贝西克说：“我知道，妈。我会注意的。”

五、苏雨桐的观察

当天晚上，贝西克像往常一样打开聊天软件，给苏雨桐留言。他告诉她体测的结果。

苏雨桐的回复在半小时后发了过来：“百分之十二，恭喜你。这个数字，是你三个月努力的结晶。”

贝西克回复：“谢谢。这三个月，确实不容易。”

苏雨桐说：“我知道。我见证了你的努力。每天早上五点半起床，无论刮风下雨都坚持晨跑。严格控制饮食，拒绝所有诱惑。规律进行力量训练，即使肌肉酸痛也不间断。这些我都看到了。”

贝西克沉默了片刻，然后说：“你也在努力。我看到你开始晨跑了，也开始控制饮食了。”

苏雨桐说：“是的。你给了我动力。以前我觉得，像我这样的人，注定和运动无缘。我害怕被人注视，害怕在公共场所流汗，害怕自己笨拙的样子被人嘲笑。但看到你每天坚持，我觉得，也许我也可以试试。”

贝西克说：“你当然可以。不需要和别人比较，只需要和自己比较。今天的你，比昨天的你更好一点，就够了。”

苏雨桐说：“你说得对。今天的我，比昨天的我更好一点。这都得益于你的示范。”

贝西克说：“我们互相示范。”

六、新的起点

体脂率降到百分之十二后，贝西克没有停下来庆祝。他坐在书房里，打开笔记本，开始规划下一步的目标。

他在系统日志中写道：“百分之十二是一个重要的里程碑，但它不是终点。我还可以做得更好。我需要一个新的目标，一个能够让我继续前进的挑战。”

他列出了几个可能的方向：维持体脂率的同时增加肌肉量，提高心肺功能，或者参加一次耐力比赛。他权衡了每个方向的可行性和挑战性，最终决定将目光投向马拉松。

他在系统日志中继续写道：“马拉松是人类体能和意志力的终极考验。四十二点一九五公里，需要数月甚至数年的训练才能完成。在比赛中，我会遇到极点，会遇到疼痛，会遇到想要放弃的念头。只有克服这些困难，才能真正完成比赛。这种经历和交易很像。在交易中，我也会遇到亏损，会遇到回撤，会遇到想要放弃的念头。只有克服这些困难，才能持续盈利。我相信，马拉松训练能够让我在交易中也变得更加坚韧。”

他打开浏览器，搜索国内的马拉松赛事信息。他的目光停留在“北京马拉松”的页面上——国内历史最悠久、规格最高的马拉松赛事之一，比赛时间在十一月初，距离现在还有六个月的时间。

他填好了报名表，提交了相关资料，缴纳了报名费。然后，他关掉了电脑，靠在椅背上，闭上眼睛。

六个月后，他将站在北京马拉松的起跑线上，和数万名跑者一起，挑战四十二点一九五公里的距离。他不知道结果会如何，但他知道，他会全力以赴。

七、风暴中的孤岛

夜深了。贝西克独自坐在书房里，面前的三块显示屏，如同三座孤岛，在舆论的惊涛骇浪中，为他提供着最后的安全感。

体脂率降到百分之十二，是他三个月自律和坚持的成果。但他知道，这只是开始。他还有更长的路要走，更高的目标要追求。

他关掉了电脑，关掉了灯。

黑暗中，他静静地坐着，呼吸平稳，心跳正常。

他准备好了。